吃純軒康海參的正確姿勢(shì)

純軒康海參

　　我們都知道，海參中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是最好的滋補(bǔ)食品。現(xiàn)在海參已經(jīng)不是高層人士的專利了，越來(lái)越多的人開(kāi)始吃海參，不過(guò)怎樣正確地吃海參也是有學(xué)問(wèn)的!


　　首先，我們要了解什么時(shí)候最適合吃純軒康海參。有人說(shuō)海參夏天吃了會(huì)上火，其實(shí)完全不用擔(dān)心。海參屬于溫性食物，因此一年四季都可以吃海參來(lái)進(jìn)補(bǔ)。
　　在一天中，最適合吃海參的時(shí)候是早晨。在早晨，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過(guò)了一夜的代謝就已經(jīng)消耗的差不多了，這時(shí)吃純軒康海參的話消化最好，營(yíng)養(yǎng)也更容易被吸收;如果晚上吃海參的話，不僅營(yíng)養(yǎng)吸收不全，還會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。所以每天早上一碗海參粥，是不錯(cuò)的選擇。


　　在吃海參前最重要的是泡發(fā)，因?yàn)檫@會(huì)決定最后海參的質(zhì)量與營(yíng)養(yǎng)。泡發(fā)時(shí)最關(guān)鍵的就是容器必須要無(wú)油，有一回我在剪沙嘴的時(shí)候剪刀上有油漬，最后海參都掉渣了，真的是超級(jí)心疼啊!所以大家泡發(fā)的時(shí)候一定要注意容器的干凈，這可是我用錢(qián)換來(lái)的教訓(xùn)。


　　好不容易泡發(fā)好了，在吃純軒康海參時(shí)也有需要注意的地方。有一回朋友在做涼拌海參時(shí)，他竟然準(zhǔn)備在菜里放醋，我馬上制止他。雖然加了醋可以增加口感，但是醋酸會(huì)讓膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而影響膠原蛋白的吸收。所以海參千萬(wàn)別跟醋一起吃，也別跟酸性的水果一起吃，會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收。
　　海參男女老少皆宜，前些日子就有新手媽媽問(wèn)我，自己的寶寶能不能吃海參，我明確回答說(shuō)不行。對(duì)于剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)，器官發(fā)育還沒(méi)完全，過(guò)早吃海參反而會(huì)造成消化不良、過(guò)敏等狀況。


　　等寶寶過(guò)了三歲后，就能適量地給他吃點(diǎn)海參，每天半只就行，不必過(guò)多。而我們成人的話，堅(jiān)持一天一只就行，吃過(guò)了也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，白白浪費(fèi)了~
　　怎么吃好海參確實(shí)有很多講究，不過(guò)最重要的一點(diǎn)不能忘，那就是海參的品質(zhì)，我選擇的是長(zhǎng)島的純軒康海參。有人問(wèn)，為什么不選擇遼參呢?由于大連造船業(yè)和采油業(yè)的發(fā)展，勢(shì)必會(huì)污染海洋資源;而長(zhǎng)島則地處黃海渤海交界，水流活動(dòng)頻繁，水質(zhì)更加優(yōu)越，特別是大欽島遠(yuǎn)離內(nèi)陸上百里，那里的海參當(dāng)然質(zhì)量有保障!推薦閱讀》》》春天為什么要吃純軒康海參呢?吃海參的四個(gè)理由


　　現(xiàn)在某寶上經(jīng)常能看到價(jià)格便宜的淡干海參，曾經(jīng)我也一時(shí)貪便宜，買(mǎi)回來(lái)才發(fā)現(xiàn)他們的海參都是摻東西的。買(mǎi)海參一定要選擇純天然、純淡干的，一分價(jià)錢(qián)一分貨，對(duì)自己的健康可千萬(wàn)馬虎不得!
　　吃海參開(kāi)銷雖然不是很大，但也不便宜，因此希望大家能把海參的每一分營(yíng)養(yǎng)都能融入到自己的身體里，因此學(xué)會(huì)正確的吃法很重要!