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過年了,海參雖好可不能這么吃,趕緊看看
gongpinguniang
2018-2-5 19:15
2018年春節馬上就要到了,春運大幕已經開啟,辛苦一年的游子開始陸續回家,火車站、汽車站到處都是人群,大包小包的,都是帶回家的滿滿牽掛。很多同事和朋友告訴小訊,今天也買了點海參回家過年,一來孝敬父母,二來讓一家大小都常常鮮,畢竟現在生活比以前好了些,海參也不是大家可望不可即的稀罕物。 確實,如今家庭消費占海參銷量的一半,而且有逐年增加的趨勢。這點說明大家的生活水平提高了,養生意思也增強了。但是吃海參雖然沒有大家說的那么矯情,需要這樣,注意那樣,但是有一些細節是一定要清楚的,不然吃了海參卻沒有吃到應有的營養價值,這樣可是浪費了。 很多商家會推薦你空腹吃海參,這點確實適合大眾。但是一些腸胃不好的老年人,7周歲以下的小朋友,正在懷孕的準媽媽,小訊在這里不推薦這些人群這樣空腹吃。 首先腸胃不好的老年人空腹吃海參不容易消化,過年期間畢竟吃的相對油膩,更容易增加腸胃負擔。可以選擇清淡的做法。海參小米粥,對老年人正合適,清淡更容易吸收。7周歲以下的小朋友,消化能力強,但是春節期間吃的滋補品和重營養的東西不少,所以這段期間不建議可以滋補。可以開學期間在進行合理膳食搭配。在就是懷孕的準媽媽,如果空腹吃海參的話,可能擔心消化不良,建議煲海參湯等容易吸收的做法。 春節大團圓的日子,大魚大肉在所難免,所以吃海參更要注意一些小細節。這里宮品海參專家提醒大家:春節過年的時候,老年人一定要控制三高,雖然吃的都是好東西,但是身體吸收也是關鍵,吃海參也一定要注意清淡為主?谖吨氐呐笥,吃海參的時候千萬不要蘸醋吃,醋能分解海參的營養成分,雖然是爽口了,但是沒有吃到海參的營養價值,豈不是浪費了。還有一些水果,葡萄、柿子、芒果等等,記得吃海參之后或者吃前千萬別吃,容易造成不消化等不適癥狀,一定要多注意。 好了,還有一周多的時間就過年了,小訊在這里祝愿大家新年身體健康,闔家歡樂,萬事大吉!。。
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